7 دلیل برای نصب سونا ترموود | حفظ سلامتی با نصب سونا چوبی

زادگاه سونا خشک را کشور فنلاند می‌شناسند. کشوری که می‌توان گفت، از هر 3 خانه 1 خانه آن دارای سونا چوبی می‌باشد. سرگذشت سونا بخار مانند سونا خشک نیست. ریشه آن به کشورهای شرقی باز می‌گردد. استفاده از انواع سونا برای بدن دارای مزایای زیادی می‌باشد. البته نمی‌توان گفت که سونا سر تا سر مزیت است. به همین دلیل برای استفاده از آن در صورت داشتن بیماری‌های خاص باید با پزشک مشورت کنید.

امروزه استفاده از سونا برای قشر خاصی (برای ورزشکاران) از اهمیت بالایی بر خوردار است. درواقع ورزشکاران از سونا بیشتر از عموم مردم استفاده می‌کنند. سونا یکی از روش های لاغری است که پزشکان برای کم کردن وزن آن را به بیماران خود معرفی می‌کنند ولی تنها مزیت آن نیست. استفاده از سونا به منظور مقاصد پزشکی برای اولین بار توسط فنلاندی‌ها تجویز شد.

می‌توان آنها را به عنوان ابداع کننده این شاخه از پزشکی دانست. در واقع سونا چوبی ترموود به دلیل خواصی که دارد استرس را از بدن دور می‌کند. سونا بخار هم تأثیرات مثبتی بر روی سینوس‌ها دارد. همچنین، طراوت و شادابی را به پوست می‌بخشد. در این مقاله به بررسی 7 دلیل برای نصب سونا ترموود می‌پردازیم، با ما همراه باشید.

دلایل استفاده از سونا ترموود

1. عملکرد بهتر قلب و عروق به کمک سونا ترموود

اولین مورد از 7 دلیل برای نصب و طراحی سونا ترموود، کمک به عملکرد بهتر قلب و عروق است. افزایش تنش‌ها روز به روز به استرس افراد در سطح جامعه اضافه می‌کند. همین باعث می‌شود مشکلات زیادی در قسمت قلب و عروق به وجود بیاید. استحمام با آب گرم و استفاده از سونا کمک زیادی به دور کردن استرس می‌کند. سونا را می‌توان یکی از بهترین مکان‌ها برای دور شدن از استرس و دغدغه‌های زندگی روزمره دانست.

در واقع می‌توان گفت اتاقیست که به شما آرامش می‌دهد و رابطه شما را با دنیای بیرون به کل قطع می‌کند. جدا از این، گرمای سونا ترموود باعث می‌شود که عظلات شما شل شده و گردش خون به راحتی انجام شود. استفاده از چوب ضد رطوبت سونا 2 تا 3 بار در هفته با حرارت 174 درجه فارنهایت خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را تا 27 درصد کاهش می‌دهد.

اگر به 4 تا 7 بار در هفته برسد، این خطر تا 50 درصد هم کاهش پیدا خواهد کرد. دو بار در هفته استفاده از سونا خشک کمک به کاهش فشار خون می‌کند. جالب اینجاست که استفاده از سونا قلب را در شرایطی مانند وقتی که در حال ورزش کردن هستیم قرار می‌دهد و ضربان قلب را بین 120 تا 150 بالا می‌برد.

سونا ترموود
سونا ترموود

2. سونا چوبی و کمک به آرامش عضلات

دلیل اینکه ورزشکاران از سوناخشک بیشتر از سایر افراد استفاده می‌کنند این است که عضلات شل می‌شوند و گردش خون افزایش پیدا می‌کند. اندورفین آزاد شود. اندورفین ماده‌ای آرامش بخش و شادی آور است. این ماده درد و ورم مفاصل را به حداقل می‌رساند. به دلیل افزایش خون در سونا این امکان برای عضلات به وجود می‌آید که سرعت رشد آنها به دلیل افزایش خون رسانی و هورمون‌های رشد بیشتر شود. تحقیقات نشان داده که استفاده از سونا خشک باعث می‌شود زمان تمرین تا 32 درصد افزایش پیدا کند. هورمون رشد بعد از یک بار استفاده از سونا می‌تواند 200 تا 300 درصد افزایش پیدا کند. همچنین، باعث می‌شود بر اثر تمرینات سنگین عضلات از بین نروند.

3. سونا ترموود سموم را از بین می‌برد

تعرق بدن یکی از اصلی‌ترین راه‌های دفع سموم از بدن است. این سموم شامل مس، سرب، نیکل، جیوه و مواد شیمیایی دیگر هستند. در طول روز و از راه‌های مختلف جذب بدن می‌شوند. افرادیکه در طول روز تعرق کمتری را نسبت به سایر افراد دارند، از این مزیت خدادادی بهره نمی‌برند. به همین دلیل پزشکان به آنها سونا خشک را پیشنهاد می‌کنند.

چوب سونا ترموود خشک باعث بالا رفتن دمای طبیعی بدن می‌شود. این بالا رفتن دما رگ‌ها را گشاد کرده و خون جریان بیشتری پیدا می‌کند. همین موضوع باعث می‌شود که غده‌های تعرق فعالیت بیشتری پیدا کنند. سپس، سموم به مرور از بدن خارج شوند. بیشترین محبوبیت سونا ترموودی در میان پزشکان، خاصیت دفع سموم و کمک به پاکسازی بدن بدون هیچ گونه دارویی است.

سونا چوبی ترموود
سونا چوبی ترموود

4. تأثیر مثبت سونا ترموودی روی آلزایمر

کشور فنلاند یکی از کشورهای پیشرفته در زمینه تولید سونا خشک بوده و می‌باشد. به همین دلیل تحقیقات زیادی را در این مورد انجام داده است. طبق تحقیقات انجام شده بر روی 2300 شرکت کننده در دانشگاه فنلاند شرقی، استفاده منظم 4 تا 7 بار در هفته از سونا ترموود خشک با دمای 176 درجه فارنهایت به مدت 19 دقیقه خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می‌دهد.

5. کاهش استرس با سونا خشک

از مهم‌ترین موارد در بین 7 دلیل برای نصب سونا ترموود آرامش بدن و ذهن انسان است. این آرامش کمک شایانی به کاهش استرس خواهد کرد. بهبود وضعیت قلب باعث بهتر شدن عمل خون رسانی به نقاط مخلف بدن می‌شود. همچنین، بیماری‌هایی نظیر افسردگی، بیماری‌های قلبی و عروقی و… به شدت کاهش پیدا کند.

6. افرادی که خواب نامنظم دارند از سونا چوبی بیشتر استفاده کنند

خواب را یکی از مهم‌ترین بخش‌های زندگی هر فرد می‌توان معرفی کرد. اختلال در خواب از مشکلاتی می‌باشد که افراد زیادی با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. بی‌خوابی یا کم‌خوابی می‌تواند باعث بروز مشکلاتی مانند حواس پرتی، عدم تمرکز، اختلال کارکرد بدن و… شود. اندورفین یکی از مهم‌ترین ماده‌هاییست که روی خواب تأثیر دارد. زیرا با افزایش اندورفین و دمای بدن، خواب انسان مختل می‌شود. سونا به بدن کمک می‌کند، سطح اندورفین در بدن کنترل شود. با کنترل آن افراد آرامش پیدا کرده و در نتیجه خوابشان تنظیم می‌شود.

7. سونا چوبی و جلوگیری از سرما خوردگی

افزایش دمای بدن با سونا خشک ترموود باعث می شود که سرعت گردش خون افزایش پیدا کند. این افزایش دما موجب تولید بیشتر گلبول‌های سفید می‌شود. در نتیجه، بیشتر شدن گلبول‌های سفید تأثیر زیادی در کاهش سرما خوردگی و آنفولانزا دارد. سونا خشک کمک دوچندانی به بهبود مشکلات سینوسی و آلرژی خواهد کرد.

نصب سونا ترموود
نصب سونا ترموود

طراحی و اجرای سونا ترموود با پارس آرای کوهستان

با توجه به کاربردهای بسیاری که چوب در صنعت ساختمان‌سازی دارد، همچنین مسیری که طبیعت در پیش گرفته ، میزان تقاضای آن همواره رو به رشد است. در این بین محصولات چوبی نیز از تنوع بسیار زیادی برخوردار هستند. پارس آرای کوهستان با گردآوری بهترین مجموعه از محصولات چوبی به مرجعی معتبر برای تأمین چوب ترموود از کمپانی‌های مطرح نواوود، ترموری و آبودو برای چوب سونا تبدیل شده است. این مجموعه به شما این امکان را می‌دهد که در صورت تمایل برای استعلام قیمت دقیق محصولات با مشاورین مجرب دفتر مرکزی تماس حاصل فرمایید.

برچسب ها: